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話說剛去戴完下排的矯正牙套

戴牙套後要更加注重清潔部分

畢竟已經26歲(慘不忍睹完全不想承認)

年紀慢慢老去是事實

部分戴過牙套的朋友都說刷牙就早、晚

吃完東西就漱漱口就好

我都說:因為你們年輕牙齒健康

個人覺得自己的牙齒也相當不健康

所以戴上牙套後,我更加注意清潔。

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今天來談談戴完矯正器後的一週心得感想&食物&清潔~

先來說說矯正一週心得:D

其實可能我沒有虎牙、暴牙、亂牙的困擾

所以帶矯正器後完全沒有像別人說的超痛、爆痛

有部分的人說是時候未到:(

配戴的10天裡

完全沒有疼痛感與不適

只有早上戴完上排晚餐時間開始感覺到牙齒很緊、很脹而已

吃東西就是很鬆軟

完全無法咬食物

需要吃軟的&流質食物

不過我上週四已經換過一次上排的線

換線的時候真的就會有這個一點痛

那痛是姐能夠忍受的

畢竟你牙齒已經開始在移動

(痛的原因是:上排牙齒在移動,有兩顆牙會搖晃,換線難免會疼)

換線是從「細」換到「粗」

換完就是又重複鬼打的牆的日子

一樣就是緊緊、漲漲der 

不過沒有第一次這麼不舒服就是了

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吃東西就是吃軟的&流質

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戴上上排牙套的第一餐

陽春麵+米漿

陽春麵已經請老闆煮很爛

還是咬不動哈哈哈哈哈哈哈哈

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第一個禮拜都是吃粥在度日

沒錯就是蕃薯粥而已

早上一碗、晚上一碗

我想變瘦的感覺離我越來越近~結果現在第12天體重依舊維持so sad

完!全!沒!變!瘦!

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三、四天後我公公看不下去覺得我每天吃粥太沒營養

決定幫我用清蒸鱈魚+嫩豆腐補充營養,超感動der

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小白海綿蛋糕非常鬆軟所以我也有吃

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至於因為需要排便關係

我一定還是要吃水果~~~(自己愛吃愛文芒果找藉口)hahahahaa

吃芒果.西瓜也是需要用刀剪刀把他剪小塊小塊小塊:D

對於牙非常鬆軟的人建議可打成汁~

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太久沒吃肉天殺我也 

趕快跟老公去原燒補補身子 

不過光看肉片姊都覺得我怎麼可能會咬的動阿

如果咬的動一定也痛得要死吧!!!!!!!!!

結果 ........................

我真的咬的動!!!!!!!!!!(因為只有裝上排暫時咬的動!)

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7/16換上排線+裝下排矯正器 7/19以為自己可能會咬不動

因為上、下排都裝好外加下排後面沒牙

可能咬東西都會很困難

而且又有我愛吃的沙拉跟雞肉

沒錯~沙拉吃的動,因為我吃葉子的部份

梗就真的無法咬 =  =

沒使力光放在牙中間輕咬救命阿~~~軟到不行

吃雞肉燉飯也沒問題 .......  

為什麼會沒問題呢?

因為有樣東西真的是我的牙套救星

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沒錯!!!!

就是簡單無誤常出現不覺他偉大 ............ 的剪刀

剪刀真的是戴牙套的好朋友欸

當很多東西都很想吃的時候剪刀真的很好用

建議剪刀要買前面有保護套比較安全且衛生

食用完記得都要清洗不是差乾淨而已

油膩膩的東西是擦不乾淨的

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先給你們看看左、右10天後的上排小小改變比對圖

7/3原本牙齒的鐵線歪七扭八

7/13鐵線竟然被拉直很多餒

根本就太神奇了傑克......

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Q:為什麼咬不動?

1.牙完全無法使力

2.醫生幫我調整咬合,臨時牙齒有被墊高,所以咀嚼困難

3.下排後面左、右兩邊完全沒有牙齒更困難咀嚼食物

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還有還有,每次吃完東西都要刷牙.....

祐民給我的牙刷是一般“紙盒”式牙刷

所以常常刷一刷裝回去紙盒就會沾水而爛掉(而且相當不衛生)

攜帶相當不方便

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所以我去日本大創39元店購買了牙刷盒

常常在外吃完飯可以方便刷牙

晚上回去再拿出來清洗曬乾

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2016/10/6 (補)

祐民牙醫聽見我的吶喊

終於去做盒子可裝牙刷/牙膏快樂組哈哈哈哈哈哈

完全不用擔心攜帶外出不方便了 

牙刷盒子不會再爛爛的帶出門拉:)

 

還有盒子裡面也可以放牙線棒跟軟蠟喔!

 

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像我每每吃完一次東西就會刷一次牙

對於我們戴牙套的人

牙齒清潔真的相當重要

尤其原本牙齒就不太健康的人來說更加要注重

才不會牙套戴完蛀牙一大堆

如果在外用餐不方便刷牙的人

可以去購買漱口水先擋著用

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上排牙齒真的很健康,下排牙齒就殘卻不堪:(

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清潔部分

第一次上矯正器完

牙助其實就會教我們怎麼做清潔

我平常清潔的話.....

1.牙刷直式畫圓刷方式刷每顆矯正器

2.牙刷橫式先刷上排上面每一顆矯正器

3.再把牙刷橫式刷上排下面每一顆矯正器

下排清潔方式就跟上排清潔順序一樣

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再來就是使用牙間刷~ 

刷每個矯正器跟矯正器中間的縫縫

我是每一顆都有刷

不過牙助說縫太小就不要搓進去刷

所以我都會用牙刷再補刷需要加強的地方

所以每次回診我都會問牙助有沒有刷乾淨

牙助都說:超乾淨的~~

心裏OS很爽:)

因為我媽都說我刷牙都刷不乾淨十秒就搞定哈哈哈哈哈哈

整個超級髒的感覺

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下排牙都比較短一點

所以要拉牙根把牙拉出來些

矯正器只能往靠近牙齦的地方做黏貼

所以會磨到肉

會不舒服幾天是正常

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所以就要把神奇食用蠟拿出來搓湯圓

黏在會刮肉的矯正器上

食用蠟能食用外還能達到舒緩的效果

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哪裡不舒服就黏哪裡

黏好下排,當天回來線又調緊牙齒已經好緊繃

矯正器又不斷的再刮肉

默默在嘴裡黏了四個食用蠟

說真的,戴牙套真的不會痛

就是不舒服而已 .......... 

默默覺得不舒服比痛還難受

還是讓我痛好了 ......... (我開玩笑的!!!!!!)

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還有一個東西很重要

就是“護唇膏”&"凡士林"

戴牙套後嘴唇超乾

所以我都隨時隨地的再擦護唇膏

不然嘴唇都超不舒服der 

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戴完牙套後 ...........

越來越喜歡露齒微笑

話說還沒到達最美的笑容

但是畢竟已經踏出第一步

以前不會用左臉拍照

這張可是25年後第一張側臉照

 

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戴牙套其實沒有說幾歲戴比較好&適合

不過當然越早戴越好:D

吃東西其實每個人牙齒的鬆軟度不一樣

還是要依序自己的接受度做拿捏!!!!!

牙套都還沒有滿週月

越戴越喜歡

真希望可以戴一輩子不要拿下來哈哈哈哈哈哈(超神經病的希望:( ) 

希望今天的食物與清潔分享你們會許歡哦

現在的我最期待就是看牙醫

溫柔的醫生、貼心的護士真的好重要

期待下次回診下排換線

 

:延 伸 文 章:

 

【牙套日記】矯正真的比傑克還神奇❤️簡易骨丁入門篇

 

【牙套日記】牙套邁入四個月之矯正牙齒乖乖排列整齊篇❤️祐民牙醫

 

【牙套日記】牙套妹邁入兩個月❤️牙齒都在默默瞬間移動

 

【牙套日記】牙套飲食分享❤️矯正清潔不馬虎

 

【牙套日記】終於戴上夢寐以求上排矯正器成為牙套妹的第一步

 

【牙套日記】踏上矯正之路與戴牙套前置作業鋼牙妹預備起❤️祐民牙醫

 

 

牙醫資訊

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Ivy Chen 美妝日誌

ivy chen 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(3) 人氣()


留言列表 (3)

發表留言
  • Janice Phua
  • 我昨晚剛剛戴牙套,就來谷歌一下,看到你的分享覺得很受用,謝謝分享!

    是說我也還沒感覺到痛,我的小弟之前綁的時候很痛,聽身邊的朋友也說很痛,就想說是不是牙醫綁不夠緊,但看到你也說不痛,就慢慢的等好了。
  • 他不是痛唷~
    是會緊緊脹脹的感覺哈哈哈

    ivy chen 於 2016/01/19 13:35 回覆

  • guest
  • 請問你要打骨釘或是帶頭套嗎?
    很想去諮詢一下
  • 目前都沒有唷
    你可以去諮詢
    因為不是每個人都需要打骨丁的唷

    ivy chen 於 2016/01/19 13:36 回覆

  • 訪客
  • 請問您會使用牙線嗎?
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